奥拉朱旺教学视频,奥拉朱旺教过谁

篮球技巧教学

1、篮球技巧教学如下：运球时，眼睛平视前方，重心要低而且稳，两手交叉掌心拍球。向运球要压低身体，提高运球速度。传球时双手放于胸前，两腿自然分开，重平稳双眼直视前方，把握好传球的方向和力度。

2、运球技巧：尽量把要求高度放在腰以下，比较不容易被别人断球。要掌握两手交叉运球，胯下运球，背后运球等运球花式。传球技巧：第一：胸前传球。从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。

3、打篮球的基本技巧 运球技巧之基本功： 运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

4、一步过人 当对手靠近时突然降低重心，加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。注意：突破动作前提是对手与自己距离很近，而且重心不稳。对应身体技术练习：爆发力练习，速度练习，下肢力量练习，基本运球练习。

5、篮球防守技巧教学如下：基本防守姿势：保持脚与肩同宽，膝盖微曲。保持上身挺直，目光集中在对手的核心区域（胸部或腹部）。这种姿势可以提供稳定性并保持对对手的观察能力。

篮球打中锋位脚步怎么学?最好有图教

中锋跳起接球，前后脚同时落位，以跳起、接球、落位使中枢脚先近篮筐并超越防守队员，随之进行连贯协调的侧上方跨步作前摆转身超越防守队员，进行上篮动作。

在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚，另一只脚跟随（不要怪我罗嗦，常见一些初学者搞错）。除非是贴身防守，一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向，并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。

如果对方没有来包夹，那么你就要坚决地单打！ 中锋在单打的时候一般都是背对篮框，因此一般采用背身强打技术。

什么是“天勾”和“梦幻脚步”?

1、一种是根据球员的打法延伸出来的外号，比如大梦天勾手套。

2、贾巴尔的“天勾”贾巴尔的勾手不仅出手点高，而且射程远，把握性高，因此也被冠以“天勾”的美誉，被认为是联盟中最难以防范的进攻技术。然而随着贾巴尔的退役，这门神技也随之退出江湖。

3、第一名：天勾代表性人物：贾巴尔 贾巴尔的勾手对于很多球员来说遥不可及，实在是太有挑战性了！贾巴尔的勾手具有自己的个人特色，并且难度系数还相当的高。巅峰时期的贾巴尔在赛场上无人能挡，很多球员非常恐惧他的勾手。

4、第一位：天勾 天勾的开创人物与代表人物也是一名球星，他就是贾巴尔。司职中锋的贾巴尔，天勾这项绝技在其退役之后就已经失传了，毕竟这项得分手段很难继承，他也凭借此套绝活成为了历史目前总得分王。

5、即便是退役后，包括姚明、奥尼尔、安东尼、科比等巨星都曾拜师奥拉朱旺学习梦幻舞步。天勾：贾巴尔贾巴尔的勾手可以说是一招鲜吃遍天，这也是为什么他能成为历史得分王的原因之一。

6、据说他天勾20年就被盖了5次，这招多无解可想而知。奥拉朱旺梦幻脚步：脚步对于内线和外线都很重要，而奥拉朱旺就是脚步运用里的佼佼者。

有个美国教练出篮球教学视频,是谁?麻烦各位帮个忙。

1、《卡特教练》又名《铁血教练 》、《放牛班的严冬》，根据高中篮球队教练肯·卡特的真实故事改编而成。

2、篮球意识的含义及分类 意识作为一个范畴，是指人的大脑对客观存在的反映，它是客观世界的主观印象。篮球意识从广义上说，是运动员对篮球的比赛的理解和认识。

3、美国篮球国家队主教练是迈克·沙舍夫斯基。迈克·沙舍夫斯基（Mike Krzyzewski），1947年2月13日出生于伊利诺伊州芝加哥），外号老K教练，是美国知名篮球学府杜克大学的篮球主教练，培养出多名NBA球星。

4、《百万美元宝贝》美国、拳击 影片讲述了一位有名的拳击教练法兰基因为太过于投身与拳击事业而陷入了长期的自我封闭和压抑，一位学徒麦琪坚毅的决心软化了法兰基并成出色的女拳击手。