一袋土豆的质量为mkg,一袋土豆50千克

0.5kg土豆能换多少交换份的大米

一个土豆等于150g米饭。土豆大小差异很大，可以根据一个土豆的重量换算，米饭热量约为土豆热量的5倍，100克的土豆热量约为75千卡，100克米饭热量110千卡。

土豆大小差异很大，可以根据一个土豆的重量换算，米饭热量约为土豆热量的5倍，100克的土豆热量约为75千卡，100克米饭热量110千卡。

相当于一包50kg大米，50kg是100斤。kg是英文单词kilogram（千克，公斤）的缩写，国际单位制中度量质量的基本单位。1千克=1公斤=1000克（g）。斤是中国传统的计量重量（质量）的单位，1斤=500克=0.5千克。

克米饭换150克土豆合适，100 克蒸米饭的能量为 116 千卡，而同样 100 克的蒸土豆，能量只有 69 千卡。所以如果用土豆替代部分米饭，就能降低能量摄入，有利于减肥。

谷类：如以50克白米作为1份，则1份小米、1份干制面均是50克，1份鲜上米、l份咸面包均是75克，1份土豆是250克。上述几种食品过一份所含的营养物和热能大致相等，可以1份“换”1份。

一袋土豆片重约两百克还是两百千克

薯片热量高还是米饭 每100克薯片的热量约为547大卡，一片烧烤味的薯片大约为3克左右，它所含有的热量为14大卡，需要我们散步大约10分钟才能消耗完。因此同等重量的薯片的热量相当于三碗米饭。

.35-0.25=0.1千克，所以轻0.1千克，希望采纳，谢谢。

每100克薯片的热量约为547大卡，一片烧烤味的薯片大约为3克左右，它所含有的热量为14大卡，需要我们散步大约10分钟才能消耗完。因此同等重量的薯片的热量相当于三碗米饭。