顺步突破 准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。交叉步突破 以右脚做中枢脚为例。
交叉步突破过人 (右脚做中枢脚)突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧前方,接着右脚蹬地上步运球超越防守者。
打篮球过人的技巧有:欧洲步、梦幻脚步、穿花蝴蝶步、虚幻过人、背后运球过人等。欧洲步。欧洲步是篮球带球上篮时常用的一种过人技巧。
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2、变向过人:这是最基本的过人技巧之一,也是最常用的。球员需要利用身体的变向来迷惑防守球员,从而完成过人。具体操作步骤为:先向一个方向运球,再突然变向,用另一只手继续运球。
3、利用急停过人的手法是RT键+朝持球手的方向推动右摇杆然后迅速释放。急停过人突然性比较高,不过要注意好距离以及后续的动作,因为有可能急停过后会导致球员抱球,那么此时就被迫传球或投篮。
4、首先,在进攻中,小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉,在高对抗的比赛中不能处于下风,还要多练习定点投篮和突破上篮,坚持一周投300个篮就差不多了。 其次,小前锋通常负责抢断和篮板球。
5、突破过人有以下这些方式。交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。
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