球赛前的注意事项

  • 球赛前的注意事项,篮球赛前注意事项

    打篮球是需要注意哪些?1、打完篮球不要喝碳酸饮料打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为,喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失,特别是在刚运动以后。2、不管多着急,一定要充分热身,打球前要充分的热热身,比如压压腿、转转身体等等,至少需要十五分钟。3、注意准备护具...
    2024 / 02 / 26 18:40